Superfresh Taze Fasülye, sağlıklı beslenmenin vazgeçilmezi! Peki, bu lezzetli sebzenin besin değeri nedir? 100 gramında kaç kalori, ne kadar protein, karbonhidrat ve yağ bulunduğunu keşfedin. Taze fasulye ile sağlıklı tariflerinizi zenginleştirin!

Aslı Demirtaş

Superfresh Taze Fasülye Kaç Kalori?

Superfresh Taze Fasülye, sağlıklı bir yaşam tarzı için mükemmel bir seçimdir. Düşük kalori içeriği sayesinde diyet listelerinin vazgeçilmezi olan bu sebze, zengin besin değeri ile de dikkat çeker. Her 100 gramında yaklaşık 31 kalori barındıran taze fasulye, protein, karbonhidrat ve yağ dengesini koruyarak besleyici bir alternatif sunar. Lif açısından zengin yapısı, sindirim sistemini desteklerken; vitamin ve mineral içeriği de bağışıklık sistemini güçlendirir. Sağlıklı ve lezzetli bir atıştırmalık arayışında olanlar için Superfresh Taze Fasülye ideal bir tercihtir.

100 Gram Superfresh Taze Fasülye Kaç Kalori?

100 gram Superfresh taze fasulye yaklaşık olarak 31 kalori içermektedir. Düşük kalori değeri sayesinde diyet programlarında sıkça tercih edilir. Aynı zamanda lif, vitamin ve mineral açısından zengindir, bu da sağlıklı beslenmeye katkı sağlar. Taze fasulye, hem lezzetli hem de besleyici bir sebze seçeneğidir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori31
Karbonhidrat7
Protein1.8
Yağ0.2
Lif3.4
Kolesterol0
Sodyum0
Potasyum0
Kalsiyum0
Demir0
Vitamin A0
Vitamin C0

1 Paket Superfresh Taze Fasülye Kaç Kalori?

1 paket Superfresh taze fasulye genellikle 200-250 kalori arasında bir değere sahiptir. Bu lezzetli sebze, düşük kalori içeriği ile sağlıklı bir atıştırmalık veya yemek malzemesi olarak tercih edilir. Aynı zamanda lif, vitamin ve mineral açısından zengindir, bu da onu dengeli bir beslenme için ideal bir seçenek haline getirir.

Besin Değeri1 Paket
Kalori139.5
Karbonhidrat31.5
Protein8.1
Yağ0.9
Lif15.3
Kolesterol0.0
Sodyum0.0
Potasyum0.0
Kalsiyum0.0
Demir0.0
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0

1 Gram Superfresh Taze Fasülye Kaç Kalori?

1 gram Superfresh taze fasulye, yaklaşık 0.3 kalori içermektedir. Düşük kalori değeri sayesinde diyetlerde sıkça tercih edilen bu sebze, zengin lif içeriği ve vitaminleriyle sağlıklı beslenmenin önemli bir parçasıdır. Aynı zamanda düşük karbonhidrat oranı, kilo kontrolü yapan kişiler için avantaj sağlar.

Besin Değeri1 Gram
Kalori0.31
Karbonhidrat0.07
Protein0.02
Yağ0.0
Lif0.03
Kolesterol0.0
Sodyum0.0
Potasyum0.0
Kalsiyum0.0
Demir0.0
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0

Superfresh Taze Fasülye Diyette Yenir Mi?

Superfresh taze fasulye, düşük kalorili ve besleyici bir sebze olarak diyetler için ideal bir seçenektir. Yüksek lif içeriği sayesinde tokluk hissi sağlayabilir ve sindirimi destekler. A, C vitaminleri ile folat açısından zengin olan fasulye, bağışıklık sistemine katkıda bulunabilir. Ancak, diyet planınıza eklerken porsiyon kontrolü yaparak dengeli bir şekilde tüketmek önemlidir. Unutulmamalıdır ki, her bireyin beslenme ihtiyaçları farklıdır; bu nedenle kişisel hedeflerinize uygun şekilde değerlendirilmelidir.

Bilgi Notu: Besin değerleri, sağlıklı beslenme için kritik öneme sahiptir. USDA veri tabanından alınan bilgilerle, gıda etiketlerini dikkatlice inceleyin ve dengeli bir diyet oluşturun.

Diğer Meyve & Sebze Yazıları

Superfresh Karnabahar Kaç Kalori?

Superfresh Karnabahar Kaç Kalori? Superfresh Karnabahar, sağlıklı beslenme arayışında olanlar için mükemmel bir seçimdir. Düşük kalori içeriği sayesinde diyetlerin vazgeçilmezi haline gelirken, zengin besin değeri ile de vücuda gerekli vitamin ve mineralleri sağlar. Her 100...

Superfresh Garnitür Kaç Kalori?

Superfresh Garnitür Kaç Kalori? Superfresh Garnitür, sağlıklı bir öğün için mükemmel bir seçenek sunar. Düşük kalori içeriği sayesinde diyet yapanlar için ideal bir yardımcıdır. Her 100 gramında yaklaşık 70 kalori bulunan bu garnitürde, protein, karbonhidrat...

Sütaş Yovita Kuru Erik Kaç Kalori?

Sütaş Yovita Kuru Erik Kaç Kalori? Sütaş Yovita Kuru Erik, sağlıklı atıştırmalık seçenekleri arayanlar için mükemmel bir tercihtir. Her 100 gramında yaklaşık 240 kalori bulunduran bu besin, yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sistemini destekler. Kuru...

Sütaş Yovita Kuru Kayısı Kaç Kalori?

Sütaş Yovita Kuru Kayısı Kaç Kalori? Sütaş Yovita Kuru Kayısı, sağlıklı atıştırmalık arayanlar için ideal bir seçenektir. Düşük kalorisi ve yüksek besin değeri ile dikkat çeker. 100 gramında yaklaşık 241 kalori barındıran bu lezzetli meyve,...