Feast Bezelye, sağlıklı beslenmek isteyenler için mükemmel bir seçimdir. Kaç kalori içerdiği ve besin değeri ile dikkat çekerken, protein, karbonhidrat ve yağ oranlarıyla da dengeli bir diyetin parçası olmayı sağlar. Lezzetli bir atıştırmalık arıyorsanız, bezelye tam size göre!

Selin Kaplan

Feast Bezelye Kaç Kalori?

Feast Bezelye, sağlıklı beslenmeyi destekleyen besin değerleriyle dolu bir gıda maddesidir. Düşük kalori içeriği sayesinde diyetlerde sıkça tercih edilir. 100 gramı yaklaşık 81 kalori içerirken, bu miktarda 5.4 gram protein, 14.5 gram karbonhidrat ve yalnızca 0.4 gram yağ bulunur. Zengin lif içeriği sayesinde sindirim sistemine de fayda sağlar. Feast Bezelye, lezzetinin yanı sıra sağlıklı bir yaşam tarzı için önemli bir seçenektir.

100 Gram Feast Bezelye Kaç Kalori?

100 gram Feast bezelye, yaklaşık 81 kalori içermektedir. Düşük kalori değeri sayesinde sağlıklı bir atıştırmalık veya yemek hazırlarken tercih edilebilir. Ayrıca, bezelye zengin bir lif kaynağı olup, vitamin ve mineral açısından da faydalıdır, bu da onu dengeli bir beslenme için ideal bir seçim haline getirir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori77
Karbonhidrat13
Protein5
Yağ0.4
Lif4.5
Kolesterol0
Sodyum5
Potasyum110
Kalsiyum25
Demir1.5
Vitamin A0
Vitamin C40

1 Paket Feast Bezelye Kaç Kalori?

1 paket Feast bezelye, yaklaşık 70-80 kalori içermektedir. Bu besin, lif ve vitamin açısından zengin olduğu için sağlıklı bir atıştırmalık veya yemeklerin yanında tercih edilebilir. Düşük kalori değeri sayesinde diyetlerde de sıkça yer alır ve dengeli beslenmeye katkı sağlar.

Besin Değeri1 Paket
Kalori346.5
Karbonhidrat58.5
Protein22.5
Yağ1.8
Lif20.25
Kolesterol0.0
Sodyum22.5
Potasyum495.0
Kalsiyum112.5
Demir6.75
Vitamin A0.0
Vitamin C180.0

1 Gram Feast Bezelye Kaç Kalori?

1 gram feast bezelye yaklaşık olarak 0.81 kalori içermektedir. Bu düşük kalori değeri, bezelyenin sağlıklı bir atıştırmalık veya yemeklerde kullanılabilen besleyici bir malzeme olmasını sağlar. Ayrıca, bezelye lif, vitamin ve mineral açısından zengin olduğu için diyetlerde önemli bir yer tutar.

Besin Değeri1 Gram
Kalori0.77
Karbonhidrat0.13
Protein0.05
Yağ0.0
Lif0.04
Kolesterol0.0
Sodyum0.05
Potasyum1.1
Kalsiyum0.25
Demir0.01
Vitamin A0.0
Vitamin C0.4

Feast Bezelye Diyette Yenir Mi?

Feast bezelye, diyetlerde yer alabilecek besleyici bir seçenek olarak öne çıkar. Düşük kalori içeriği ve yüksek lif miktarı, tokluk hissini artırarak kilo kontrolüne yardımcı olabilir. Ayrıca, bezelye zengin bir protein kaynağıdır ve vitamin ile mineral açısından da faydalıdır. Ancak, her bireyin diyet ihtiyaçları farklılık gösterebilir. Bu nedenle, bezelyeyi diyetinize dahil etmeden önce kişisel beslenme hedeflerinizi ve sağlık durumunuzu göz önünde bulundurmanız önemlidir.

Bilgi Notu: Besin değerleri hakkında bilgi alırken, USDA veri tabanını referans almayı unutmayın. Doğru ve sağlıklı beslenme için güvenilir kaynaklara başvurmak önemlidir.

Diğer Meyve & Sebze Yazıları

Ezme Turşu Kaç Kalori?

Ezme Turşu Kaç Kalori? Ezme turşu, sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği olarak öne çıkar. Genellikle sebzelerin tuz ve sirke ile fermente edilmesiyle hazırlanır. Besin değeri açısından oldukça zengindir; lif, vitamin ve mineral kaynağıdır. Düşük kalori içeriği...

Evelik Çorbası Kaç Kalori?

Evelik Çorbası Kaç Kalori? Evelik çorbası, besleyici içeriği ve lezzetiyle sofralarımızı süsleyen geleneksel bir Türk yemeğidir. İçeriğinde zengin protein kaynakları ve sağlıklı yağlar bulunur, bu da onu hem doyurucu hem de besleyici kılar. Aynı zamanda...

Feijoa Kaç Kalori?

Feijoa Kaç Kalori? Feijoa, tropikal iklimlerde yetişen ve zengin besin değerleri ile dikkat çeken bir meyvedir. 100 gram feijoa, yaklaşık 55 kalori içerir ve düşük kalorili bir atıştırmalık arayanlar için ideal bir seçenektir. İçeriğinde 0.6...

Fesleğenli Domates Çorba Kaç Kalori?

Fesleğenli Domates Çorba Kaç Kalori? Fesleğenli Domates Çorba, hem lezzeti hem de besin değeri ile öne çıkan sağlıklı bir seçenektir. Bu çorba, taze domateslerin zengin vitamin ve mineral içeriği ile birleşen fesleğenin aromasıyla damakları şenlendirir....