Feast Bezelye, sağlıklı beslenmek isteyenler için mükemmel bir seçimdir. Kaç kalori içerdiği ve besin değeri ile dikkat çekerken, protein, karbonhidrat ve yağ oranlarıyla da dengeli bir diyetin parçası olmayı sağlar. Lezzetli bir atıştırmalık arıyorsanız, bezelye tam size göre!

Selin Kaplan

Feast Bezelye Kaç Kalori?

Feast Bezelye, sağlıklı beslenmeyi destekleyen besin değerleriyle dolu bir gıda maddesidir. Düşük kalori içeriği sayesinde diyetlerde sıkça tercih edilir. 100 gramı yaklaşık 81 kalori içerirken, bu miktarda 5.4 gram protein, 14.5 gram karbonhidrat ve yalnızca 0.4 gram yağ bulunur. Zengin lif içeriği sayesinde sindirim sistemine de fayda sağlar. Feast Bezelye, lezzetinin yanı sıra sağlıklı bir yaşam tarzı için önemli bir seçenektir.

100 Gram Feast Bezelye Kaç Kalori?

100 gram Feast bezelye, yaklaşık 81 kalori içermektedir. Düşük kalori değeri sayesinde sağlıklı bir atıştırmalık veya yemek hazırlarken tercih edilebilir. Ayrıca, bezelye zengin bir lif kaynağı olup, vitamin ve mineral açısından da faydalıdır, bu da onu dengeli bir beslenme için ideal bir seçim haline getirir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori77
Karbonhidrat13
Protein5
Yağ0.4
Lif4.5
Kolesterol0
Sodyum5
Potasyum110
Kalsiyum25
Demir1.5
Vitamin A0
Vitamin C40

1 Paket Feast Bezelye Kaç Kalori?

1 paket Feast bezelye, yaklaşık 70-80 kalori içermektedir. Bu besin, lif ve vitamin açısından zengin olduğu için sağlıklı bir atıştırmalık veya yemeklerin yanında tercih edilebilir. Düşük kalori değeri sayesinde diyetlerde de sıkça yer alır ve dengeli beslenmeye katkı sağlar.

Besin Değeri1 Paket
Kalori346.5
Karbonhidrat58.5
Protein22.5
Yağ1.8
Lif20.25
Kolesterol0.0
Sodyum22.5
Potasyum495.0
Kalsiyum112.5
Demir6.75
Vitamin A0.0
Vitamin C180.0

1 Gram Feast Bezelye Kaç Kalori?

1 gram feast bezelye yaklaşık olarak 0.81 kalori içermektedir. Bu düşük kalori değeri, bezelyenin sağlıklı bir atıştırmalık veya yemeklerde kullanılabilen besleyici bir malzeme olmasını sağlar. Ayrıca, bezelye lif, vitamin ve mineral açısından zengin olduğu için diyetlerde önemli bir yer tutar.

Besin Değeri1 Gram
Kalori0.77
Karbonhidrat0.13
Protein0.05
Yağ0.0
Lif0.04
Kolesterol0.0
Sodyum0.05
Potasyum1.1
Kalsiyum0.25
Demir0.01
Vitamin A0.0
Vitamin C0.4

Feast Bezelye Diyette Yenir Mi?

Feast bezelye, diyetlerde yer alabilecek besleyici bir seçenek olarak öne çıkar. Düşük kalori içeriği ve yüksek lif miktarı, tokluk hissini artırarak kilo kontrolüne yardımcı olabilir. Ayrıca, bezelye zengin bir protein kaynağıdır ve vitamin ile mineral açısından da faydalıdır. Ancak, her bireyin diyet ihtiyaçları farklılık gösterebilir. Bu nedenle, bezelyeyi diyetinize dahil etmeden önce kişisel beslenme hedeflerinizi ve sağlık durumunuzu göz önünde bulundurmanız önemlidir.

Bilgi Notu: Besin değerleri hakkında bilgi alırken, USDA veri tabanını referans almayı unutmayın. Doğru ve sağlıklı beslenme için güvenilir kaynaklara başvurmak önemlidir.

Diğer Meyve & Sebze Yazıları

Ezme Turşu Kaç Kalori?

Ezme Turşu Kaç Kalori? Ezme turşu, sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği olarak öne çıkar. Genellikle sebzelerin tuz ve sirke ile fermente edilmesiyle hazırlanır. Besin değeri açısından oldukça zengindir; lif, vitamin ve mineral kaynağıdır. Düşük kalori içeriği...

Exotic Şeftali Kaç Kalori?

Exotic Şeftali Kaç Kalori? Exotic Şeftali, hem tatlı hem de besleyici bir meyve olarak dikkat çeker. Ortalama bir şeftalinin kalori değeri 60-70 kalori civarındadır. 100 gramında yaklaşık 1 gram protein, 15 gram karbonhidrat ve 0.5...

Feast Elma Dilim Patates Kaç Kalori?

Feast Elma Dilim Patates Kaç Kalori? Feast Elma Dilim Patates, lezzetli ve pratik bir atıştırmalık seçeneği sunar. Düşük kalori içeriği ile sağlıklı beslenmeyi desteklerken, içeriğindeki besin değerleri sayesinde dengeli bir öğün tamamlayıcısıdır. Her bir porsiyonu,...

Feast Frambuaz Kaç Kalori?

Feast Frambuaz Kaç Kalori? Feast Frambuaz, lezzetli tadı ile sağlıklı beslenmenin mükemmel bir parçasıdır. Her 100 gramında sadece 50 kalori içeren bu besin kaynağı, düşük kalori alımına dikkat edenler için ideal bir seçenek sunar. Ayrıca,...