Ülker Kellogg's Extra Granola Karışık Meyveli Gevrek, lezzetli meyve parçalarıyla zenginleştirilmiş sağlıklı bir atıştırmalıktır. Peki, bu gevreğin besin değeri nedir? Sadece 100 gramında kaç kalori, ne kadar protein, karbonhidrat ve yağ bulunduğunu öğrenin, sağlıklı yaşam yolculuğunuzda bilinçli seçimler yapın!

Recep Yılmaz

Ülker Kellogg's Extra Granola Karışık Meyveli Gevrek Kaç Kalori?

Ülker Kellogg's Extra Granola Karışık Meyveli Gevrek, sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için ideal bir seçenektir. İçeriğindeki zengin meyve parçaları ve granola, hem lezzetli hem de besleyici bir deneyim sunar. 100 gramında yaklaşık 450 kalori bulunan bu gevrek, dengeli bir besin profiline sahiptir. 10 gram protein, 60 gram karbonhidrat ve 15 gram yağ içeren bu ürün, enerji ihtiyacınızı karşılayarak gün boyu dinç kalmanıza yardımcı olur. Hem kahvaltıda hem de ara öğünlerde rahatlıkla tüketilebilir.

100 Gram Ülker Kellogg's Extra Granola Karışık Meyveli Gevrek Kaç Kalori?

100 gram Ülker Kellogg's Extra Granola Karışık Meyveli gevrek, yaklaşık 420 kalori içermektedir. Bu besin, içerdiği meyve ve tahıllarla zengin bir enerji kaynağıdır. Ayrıca lif ve vitamin açısından da faydalıdır, bu sayede sağlıklı bir atıştırmalık alternatifi sunar. Dengeli bir diyetin parçası olarak tüketilebilir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori467
Karbonhidrat61
Protein6.3
Yağ23
Lif4.8
Kolesterol0
Sodyum280
Potasyum0
Kalsiyum60
Demir3
Vitamin A0
Vitamin C0

1 Kase (Orta) Ülker Kellogg's Extra Granola Karışık Meyveli Gevrek Kaç Kalori?

1 kase (orta) Ülker Kellogg's Extra Granola Karışık Meyveli Gevrek yaklaşık 200-250 kalori içermektedir. Bu gevrek, içerdiği lif ve vitaminler sayesinde besleyici bir atıştırmalık olarak tercih edilebilir. Ayrıca, karışık meyve parçaları sayesinde lezzetli bir tat sunar. Dengeli bir kahvaltı veya ara öğün için iyi bir seçenektir.

Besin Değeri1 Kase (Orta)
Kalori186.8
Karbonhidrat24.4
Protein2.52
Yağ9.2
Lif1.92
Kolesterol0.0
Sodyum112.0
Potasyum0.0
Kalsiyum24.0
Demir1.2
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0

1 Çorba Kaşığı Ülker Kellogg's Extra Granola Karışık Meyveli Gevrek Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı Ülker Kellogg's Extra Granola Karışık Meyveli Gevrek, yaklaşık 30-35 kalori içermektedir. Bu gevrek, lezzetli meyve parçalarıyla zenginleştirilmiş olup, sağlıklı bir atıştırmalık veya kahvaltı alternatifi olarak tercih edilebilir. Lif ve enerji kaynağı olması sayesinde, gün boyunca zinde kalmanıza yardımcı olur.

Besin Değeri1 Çorba Kaşığı
Kalori117.22
Karbonhidrat15.31
Protein1.58
Yağ5.77
Lif1.2
Kolesterol0.0
Sodyum70.28
Potasyum0.0
Kalsiyum15.06
Demir0.75
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0

1 Gram Ülker Kellogg's Extra Granola Karışık Meyveli Gevrek Kaç Kalori?

1 gram Ülker Kellogg's Extra Granola Karışık Meyveli gevrek, yaklaşık 4 kalori içermektedir. Bu gevrek, lezzetli meyve parçaları ile zenginleştirilmiş, sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği sunar. Düşük kalorisi sayesinde diyet programlarında tercih edilebilir, aynı zamanda enerji verici özellikleri ile kahvaltılarda veya ara öğünlerde keyifle tüketilebilir.

Besin Değeri1 Gram
Kalori4.67
Karbonhidrat0.61
Protein0.06
Yağ0.23
Lif0.05
Kolesterol0.0
Sodyum2.8
Potasyum0.0
Kalsiyum0.6
Demir0.03
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0

Ülker Kellogg's Extra Granola Karışık Meyveli Gevrek Diyette Yenir Mi?

Ülker Kellogg's Extra Granola Karışık Meyveli Gevrek, lif ve vitamin açısından zengin bir seçenek sunar. Diyetinizde yer alabilir, ancak porsiyon kontrolüne dikkat etmek önemlidir. İçeriğindeki şeker oranı ve kalori miktarı, toplam günlük alımınıza göre değerlendirilmelidir. Granola, enerji verici bir atıştırmalık olabilir, ancak aşırı tüketimi kilo kontrolünü zorlaştırabilir. Sağlıklı bir diyet için çeşitlilik ve denge sağlamak her zaman en iyisidir.

Bilgi Notu: Besin değerleri, gıda tüketiminin sağlık üzerindeki etkilerini anlamak için önemlidir. USDA veri tabanına göre, dengeli bir diyet için vitamin, mineral ve kalori alımına dikkat edilmelidir.

Diğer Tahıl Yazıları

Türk Kahvesi Kaç Kalori?

Türk Kahvesi Kaç Kalori? Türk kahvesi, sadece lezzetiyle değil, aynı zamanda besin değerleriyle de dikkat çeker. Ortalama bir fincan Türk kahvesi, yaklaşık 2 kalori içerir ve yağ, protein veya karbonhidrat açısından düşük bir profille sunulur....

Tofu Kaç Kalori?

Tofu Kaç Kalori? Tofu, soya fasulyesinden elde edilen besleyici bir gıda maddesidir ve özellikle vejetaryen ve vegan beslenme tarzlarını benimseyenler için önemli bir protein kaynağıdır. 100 gram tofu, ortalama 70 kalori içerir ve zengin bir...

Uno Grissuno Sade Kaç Kalori?

Uno Grissuno Sade Kaç Kalori? Uno Grissuno Sade, lezzetli ve hafif bir atıştırmalık olarak öne çıkıyor. Her bir paketi, dengeli bir besin değeri sunarak sağlıklı bir seçenek arayanlar için idealdir. İçeriğinde yer alan kalori miktarı,...

Uno Klasik Sandviç Ekmeği Kaç Kalori?

Uno Klasik Sandviç Ekmeği Kaç Kalori? Uno Klasik Sandviç Ekmeği, sağlıklı ve lezzetli atıştırmalıklar için mükemmel bir tercihtir. Her dilim, dengeli bir besin değeri sunarak günlük beslenmenizi destekler. 100 gramlık porsiyonda ortalama 250 kalori bulunur....
Tahıl