Gold Şeker İlavesiz Yer Fıstığı Ezmesi, sağlıklı beslenmeyi tercih edenler için mükemmel bir seçenektir. İçeriğinde şeker ilavesi bulunmayan bu ezme, doğal yer fıstıklarının zengin besin değerleriyle doludur. Yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimini desteklerken, sağlıklı yağlarla dolu yapısı kalp sağlığını olumlu yönde etkiler. Her bir porsiyonunda yer alan dengeli karbonhidratlar, enerji ihtiyacınızı karşılamaya yardımcı olur. Gold Şeker İlavesiz Yer Fıstığı Ezmesi, lezzetli ve besleyici bir atıştırmalık arayanlar için ideal bir tercihtir.
100 gram altın şeker ilavesiz yer fıstığı ezmesi yaklaşık 588 kalori içermektedir. Bu yüksek kalori değeri, yer fıstığının doğal yağ ve protein kaynakları açısından zengin olmasından kaynaklanmaktadır. Ayrıca, şeker ilavesiz olması sayesinde daha sağlıklı bir alternatif sunar. Sağlıklı yağlar ve besin değerleri ile dolu bu ezme, enerji ihtiyacını karşılamak için ideal bir seçenektir.
| Besin Değeri | 100 Gram |
|---|---|
| Kalori | 567 |
| Karbonhidrat | 16 |
| Protein | 26 |
| Yağ | 49 |
| Lif | 9 |
| Kolesterol | 0 |
| Sodyum | 5 |
| Potasyum | 658 |
| Kalsiyum | 49 |
| Demir | 2.2 |
| Vitamin A | 0 |
| Vitamin C | 0 |
1 kavanoz (orta) Gold Şeker İlavesiz Yer Fıstığı Ezmesi, ortalama 300-400 kalori içermektedir. Bu besin, yoğun protein ve sağlıklı yağlar açısından zengin olup, enerji verici bir atıştırmalık seçeneğidir. Şeker ilavesi olmadan doğal lezzetini koruyan bu ezme, sağlıklı beslenme hedefleri için ideal bir tercihtir.
| Besin Değeri | 1 Kavanoz (Orta) |
|---|---|
| Kalori | 1927.8 |
| Karbonhidrat | 54.4 |
| Protein | 88.4 |
| Yağ | 166.6 |
| Lif | 30.6 |
| Kolesterol | 0.0 |
| Sodyum | 17.0 |
| Potasyum | 2237.2 |
| Kalsiyum | 166.6 |
| Demir | 7.48 |
| Vitamin A | 0.0 |
| Vitamin C | 0.0 |
1 çorba kaşığı Gold Şeker İlavesiz Yer Fıstığı Ezmesi, yaklaşık 90-100 kalori içermektedir. Bu besin, sağlıklı yağlar, protein ve lif açısından zengindir, bu da onu besleyici bir atıştırmalık veya kahvaltı alternatifi yapar. Aynı zamanda şeker ilavesi bulunmaması, sağlıklı beslenme tercih edenler için ideal bir seçenektir.
| Besin Değeri | 1 Çorba Kaşığı |
|---|---|
| Kalori | 90.72 |
| Karbonhidrat | 2.56 |
| Protein | 4.16 |
| Yağ | 7.84 |
| Lif | 1.44 |
| Kolesterol | 0.0 |
| Sodyum | 0.8 |
| Potasyum | 105.28 |
| Kalsiyum | 7.84 |
| Demir | 0.35 |
| Vitamin A | 0.0 |
| Vitamin C | 0.0 |
1 tatlı kaşığı Gold Şeker İlavesiz Yer Fıstığı Ezmesi, yaklaşık 30-35 kalori içerir. Bu ürün, sağlıklı yağlar ve protein açısından zengindir, aynı zamanda katkı maddesi içermediği için doğal bir atıştırmalık seçeneği sunar. Yer fıstığı ezmesi, lezzetli bir enerji kaynağı olarak diyetlerde yer alabilir.
| Besin Değeri | 1 Tatlı Kaşığı |
|---|---|
| Kalori | 45.36 |
| Karbonhidrat | 1.28 |
| Protein | 2.08 |
| Yağ | 3.92 |
| Lif | 0.72 |
| Kolesterol | 0.0 |
| Sodyum | 0.4 |
| Potasyum | 52.64 |
| Kalsiyum | 3.92 |
| Demir | 0.18 |
| Vitamin A | 0.0 |
| Vitamin C | 0.0 |
1 gram altın şeker ilavesiz yer fıstığı ezmesi yaklaşık olarak 5-6 kalori içermektedir. Bu besin, sağlıklı yağlar, protein ve lif açısından zengin bir seçenektir. Şeker eklenmeden üretildiği için, doğal lezzetiyle sağlıklı bir atıştırmalık ya da besin takviyesi olarak tercih edilebilir.
| Besin Değeri | 1 Gram |
|---|---|
| Kalori | 5.67 |
| Karbonhidrat | 0.16 |
| Protein | 0.26 |
| Yağ | 0.49 |
| Lif | 0.09 |
| Kolesterol | 0.0 |
| Sodyum | 0.05 |
| Potasyum | 6.58 |
| Kalsiyum | 0.49 |
| Demir | 0.02 |
| Vitamin A | 0.0 |
| Vitamin C | 0.0 |
Gold Şeker İlavesiz Yer Fıstığı Ezmesi, doğal içerikleriyle sağlıklı bir atıştırmalık seçeneğidir. Diyetlerde yer fıstığı ezmesi, protein ve sağlıklı yağlar açısından zengin olduğu için enerji sağlar ve tokluk hissi yaratır. Şeker ilavesiz olması, kan şekerini dengelemeye yardımcı olabilir. Ancak, kalori yoğun bir besin olduğu için porsiyon kontrolüne dikkat edilmesi önemlidir. Diyet planınıza nasıl dahil edileceği konusunda bir uzmana danışmak her zaman faydalı olacaktır.
Kahvaltılık
Mövenpick Vanilyalı Dondurma Kaç Kalori?
Malty Antep Fıstıklı Malt Bar Kaç Kalori?
Uniq2go Choco Nut Mini Bar Kaç Kalori?
Muzlu Ekmek Kaç Kalori?
Mars Dondurma Kaç Kalori?
Lokma Tatlısı Kaç Kalori?
Meyveli ve Fındıklı Kek Kaç Kalori?
Tadımca Antep Fıstıklı Bar Kaç Kalori?
Tada Klasik Ton Balıklı Mısırlı Sandviç Kaç Kalori?
Torku No Bir Çikolatalı Gofret Kaç Kalori?