Superfresh Zeytinyağlı Ton Balığı, lezzetli ve sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için ideal bir seçimdir. Kaç kalori olduğunu merak ediyorsanız, bu ürün aynı zamanda yüksek besin değeri ile dikkat çeker. Her porsiyonda bol miktarda protein, düşük karbonhidrat ve dengeli yağ içeriği ile sağlığınızı destekler.

Derya Çınar

Superfresh Zeytinyağlı Ton Balığı Kaç Kalori?

Superfresh Zeytinyağlı Ton Balığı, sağlıklı beslenme tercih edenler için mükemmel bir seçenek sunuyor. Düşük kalori içeriği ile diyet dostu olan bu ürün, zengin protein kaynağıdır. Her 100 gramında yaklaşık 25 gram protein bulundururken, karbonhidrat içeriği neredeyse sıfıra yakındır. Ayrıca, zeytinyağı ile zenginleştirilmiş yapısı sayesinde sağlıklı yağlar da sağlar. Superfresh Zeytinyağlı Ton Balığı, hem lezzetli hem de besin değeri yüksek bir alternatif arayanlar için ideal bir üründür.

100 Gram Superfresh Zeytinyağlı Ton Balığı Kaç Kalori?

100 gram Superfresh zeytinyağlı ton balığı, ortalama 200-250 kalori içermektedir. Zeytinyağı ile zenginleştirilmiş bu ton balığı, sağlıklı yağ asitleri ve protein kaynağıdır. Düşük karbonhidrat içeriği sayesinde diyet yapanlar için ideal bir seçenektir. Ayrıca, Omega-3 yağ asitleri açısından zengindir, kalp sağlığını destekler.

Besin Değeri100 Gram
Kalori198
Karbonhidrat0
Protein25
Yağ11
Lif0
Kolesterol0
Sodyum1
Potasyum0
Kalsiyum0
Demir0
Vitamin A0
Vitamin C0

1 Paket (3'lü) Superfresh Zeytinyağlı Ton Balığı Kaç Kalori?

1 paket (3'lü) Superfresh zeytinyağlı ton balığı, toplamda yaklaşık 360 kalori içermektedir. Bu besin, omega-3 yağ asitleri ve protein açısından zengin olup, sağlıklı bir atıştırmalık veya yemek alternatifi olarak tercih edilebilir. Düşük karbonhidrat içeriği ile diyet yapanlar için de uygun bir seçenektir.

Besin Değeri1 Paket (3'lü)
Kalori445.5
Karbonhidrat0.0
Protein56.25
Yağ24.75
Lif0.0
Kolesterol0.0
Sodyum2.25
Potasyum0.0
Kalsiyum0.0
Demir0.0
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0

1 Adet Superfresh Zeytinyağlı Ton Balığı Kaç Kalori?

1 adet Superfresh Zeytinyağlı Ton Balığı, ortalama olarak 160-180 kalori içermektedir. Bu ürün, sağlıklı yağlar ve protein kaynağı olarak öne çıkar. Zeytinyağı ile zenginleştirilmiş ton balığı, hem lezzetli bir atıştırmalık hem de besleyici bir öğün seçeneği sunar. Düşük karbonhidrat içeriği sayesinde diyet programlarına da kolayca entegre edilebilir.

Besin Değeri1 Adet
Kalori148.5
Karbonhidrat0.0
Protein18.75
Yağ8.25
Lif0.0
Kolesterol0.0
Sodyum0.75
Potasyum0.0
Kalsiyum0.0
Demir0.0
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0

1 Gram Superfresh Zeytinyağlı Ton Balığı Kaç Kalori?

1 gram Superfresh zeytinyağlı ton balığı, yaklaşık 1 kalori içerir. Zeytinyağlı ton balığı, sağlıklı yağlar ve protein açısından zengindir. Bu özellikleri sayesinde, düşük kalorili bir atıştırmalık veya öğün olarak tercih edilebilir. Besin değeri yüksek olması, diyet yapanlar için ideal bir seçenek sunar.

Besin Değeri1 Gram
Kalori1.98
Karbonhidrat0.0
Protein0.25
Yağ0.11
Lif0.0
Kolesterol0.0
Sodyum0.01
Potasyum0.0
Kalsiyum0.0
Demir0.0
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0

Superfresh Zeytinyağlı Ton Balığı Diyette Yenir Mi?

Superfresh Zeytinyağlı Ton Balığı, diyet yapanlar için pratik bir seçenek olabilir. Zeytinyağı, sağlıklı yağ asitleri içerirken, ton balığı protein kaynağı olarak besleyici bir öğün sunar. Omega-3 yağ asitleri açısından zengin olması, kalp sağlığına destek olabilir. Ancak, tuz içeriğine dikkat etmek önemlidir. Diyetinizde bu ürünü dengeli bir şekilde kullanmak, besin çeşitliliğinizi artırmanıza yardımcı olabilir. Her bireyin besin ihtiyaçları farklıdır; bu nedenle, kişisel hedeflerinize uygunluğu değerlendirmeniz faydalı olacaktır.

Bilgi Notu: Besin değerleri, sağlıklı bir yaşam için önemlidir. USDA veri tabanına göre, dengeli beslenme ve yeterli vitamin-mineral alımı sağlıklı yaşamı destekler.

Diğer Protein Yazıları

Sucuklu Yumurtalı Patates Kaç Kalori?

Sucuklu Yumurtalı Patates Kaç Kalori? Sucuklu yumurtalı patates, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Hem kahvaltılarda hem de atıştırmalık olarak tercih edilen bu yemek, zengin besin değerleri ile doludur. Bir porsiyon sucuklu yumurtalı patates ortalama 400-500...

Soya Yağlı Sebzeli Et Sote Kaç Kalori?

Soya Yağlı Sebzeli Et Sote Kaç Kalori? Soya yağlı sebzeli et sote, hem lezzetli hem de besleyici bir yemektir. Bu tarif, etin zengin protein içeriği ile birlikte sebzelerin vitamin ve mineral katkısını bir araya getirir....

Susam Yağında Kızartılmış Patlıcan Eşliğinde Ördek Kaç Kalori?

Susam Yağında Kızartılmış Patlıcan Eşliğinde Ördek Kaç Kalori? Susam yağında kızartılmış patlıcan eşliğinde sunulan ördek, hem lezzetli hem de besin değerleri açısından zengin bir yemektir. Ördek eti, yüksek protein içeriği ile dikkat çekerken, sağlıklı yağlar...

Süt Danası Beyin (Pişmiş) Kaç Kalori?

Süt Danası Beyin (Pişmiş) Kaç Kalori? Süt danası beyin, besleyici özellikleriyle dikkat çeken bir organ etidir. Pişirilerek tüketilen bu gıda, 100 gramında yaklaşık 120 kalori içerir. Yüksek protein oranı sayesinde kas gelişimine katkıda bulunurken, yağ...