Erpiliç Parmak Köfte, lezzeti ve besin değeri ile dikkat çekiyor. Kaç kalori olduğunu merak edenler için ideal bir seçenek olan bu köfte, yüksek protein, dengeli karbonhidrat ve sağlıklı yağ içeriği ile beslenmenize katkı sağlar. Hem pratik hem de besleyici!

Sinan Korkut

Erpiliç Parmak Köfte Kaç Kalori?

Erpiliç Parmak Köfte, lezzeti ve besin değerleri ile öne çıkan bir atıştırmalık seçeneğidir. Her bir porsiyonu, dengeli bir protein kaynağı sunarken, aynı zamanda sağlıklı yağlar ve karbonhidratlar içermektedir. 100 gramında yaklaşık olarak 250 kalori bulunan bu köfte, özellikle protein ihtiyacını karşılamak isteyenler için ideal bir tercihtir. İçeriğindeki besin değerleri sayesinde, hem doyurucu hem de enerji verici özellikler taşır. Hem çocukların hem de yetişkinlerin severek tüketebileceği bu ürün, sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir alternatiftir.

100 Gram Erpiliç Parmak Köfte Kaç Kalori?

100 gram Erpiliç Parmak Köfte, yaklaşık 250-300 kalori içermektedir. Bu değer, köftenin içeriğine ve pişirme yöntemine göre değişiklik gösterebilir. Yüksek protein içeriği ile besleyici bir atıştırmalık olan parmak köfte, dengeli bir diyet için ideal bir seçenek sunar.

Besin Değeri100 Gram
Kalori224
Karbonhidrat5
Protein13
Yağ17
Lif2.3
Kolesterol50
Sodyum300
Potasyum250
Kalsiyum25
Demir1
Vitamin A100
Vitamin C1

1 Paket Erpiliç Parmak Köfte Kaç Kalori?

1 paket Erpiliç parmak köfte, yaklaşık 300-350 kalori içermektedir. İçeriğinde yer alan et, baharatlar ve katkı maddeleri ile lezzetli bir atıştırmalık sunar. Protein açısından zengin olmasıyla bilinen bu ürün, dengeli bir beslenme planında yer alabilir. Ancak, kalori alımını kontrol edenler için porsiyon miktarına dikkat edilmesi önerilir.

Besin Değeri1 Paket
Kalori581.95
Karbonhidrat12.99
Protein33.77
Yağ44.17
Lif5.98
Kolesterol129.9
Sodyum779.4
Potasyum649.5
Kalsiyum64.95
Demir2.6
Vitamin A259.8
Vitamin C2.6

1 Gram Erpiliç Parmak Köfte Kaç Kalori?

1 gram Erpiliç Parmak Köfte yaklaşık olarak 2 kalori içermektedir. Bu besin değeri, köftenin içerdiği malzemelere ve hazırlanma yöntemine bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Düşük kalorili bir atıştırmalık arayanlar için ideal bir tercih olan Parmak Köfte, dengeli bir beslenme planında yer alabilir. Ancak, porsiyon kontrolüne dikkat edilmesi önemlidir.

Besin Değeri1 Gram
Kalori2.24
Karbonhidrat0.05
Protein0.13
Yağ0.17
Lif0.02
Kolesterol0.5
Sodyum3.0
Potasyum2.5
Kalsiyum0.25
Demir0.01
Vitamin A1.0
Vitamin C0.01

Erpiliç Parmak Köfte Diyette Yenir Mi?

Erpiliç Parmak Köfte, lezzetli bir atıştırmalık olmasının yanı sıra, protein açısından zengin bir seçenektir. Diyet sırasında tüketilebilir, ancak porsiyon kontrolü önemlidir. İçeriğindeki baharatlar ve yağ miktarı, kalori alımını etkileyebilir. Sağlıklı bir beslenme planında, sebzelerle birlikte dengeli bir şekilde tüketilmesi önerilir. Ayrıca, işlenmiş gıda tüketimini azaltmak isteyenler için alternatif seçenekler değerlendirilmelidir. Unutulmamalıdır ki, her bireyin beslenme ihtiyacı farklıdır.

Bilgi Notu: Besin değerleri, sağlıklı bir yaşam için önemlidir. USDA veri tabanından elde edilen bilgilerle, dengeli beslenmeyi hedefleyin ve günlük ihtiyaçlarınıza uygun gıdaları tercih edin.

Diğer Protein Yazıları

Elmalı Hindi Kaç Kalori?

Elmalı Hindi Kaç Kalori? Elmalı hindi, lezzetli ve sağlıklı bir yemek alternatifi olarak öne çıkıyor. Bu tarif, hindi etiyle birlikte taze elmanın birleşimiyle hem besleyici hem de tatlı-tuzlu bir deneyim sunuyor. Hindi, yüksek protein içeriği...

Elbasan Tava Kaç Kalori?

Elbasan Tava Kaç Kalori? Elbasan Tava, geleneksel Alban yemeklerinden biridir ve zengin besin değerleri ile dikkat çeker. Bu lezzetli yemek, genellikle kuzu eti, patates ve sebzelerle hazırlanarak fırında pişirilir. Her bir porsiyonu, ortalama 450-500 kalori...

Et Döner Dürüm Kaç Kalori?

Et Döner Dürüm Kaç Kalori? Et döner dürüm, lezzetli bir fast food seçeneği olmasının yanı sıra besin değeri açısından da dikkat çeken bir yiyecektir. Genellikle dana veya kuzu eti ile hazırlanan döner, protein açısından zengin...

Et Füme Kaç Kalori?

Et Füme Kaç Kalori? Et füme, çeşitli etlerin tuzlanarak ve belirli bir süre boyunca belirli sıcaklıklarda tütsülenmesiyle hazırlanan bir besin maddesidir. Bu yöntem, etin lezzetini artırırken aynı zamanda uzun süre saklanmasını sağlar. Et fümenin kalori...
Protein